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認知症は20年前から

2015/01/11 09:44

認知症の症状は実は20年前から始まっているそうですということは
今から予防することが大切なのではやはり生活習慣と禁煙。運動。
それに毎日牛乳コップ1杯かヨーグルト100g
摂るといいらしいですこれは簡単に出来そうですね

牛乳
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